Capitulo 1.

Hablamos sobre el ayuno intermitente, esta estrategia nutricional que esta de moda, sus mitos, cuando y para quién puede resultar más efectivo, sus diferentes modalidades,  si es tan efectivo, si es para todo el mundo... ¿Te apetece?  [perdonad los cortes porque era una charla en casa  con sus cortes oportunos ;) ]

ayuno intermitenteCruz Ruiz
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¿De qué te apetece que hable? Propón algún tema para próximos podcast.

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